De training en het basispakket zijn ontwikkeld door auteur en trainer Jan Jaap Verolme.
Hij gelooft dat inzicht de basis is van verandering. Daarom vormt psycho-educatie het hart van Stress te Lijf: op een toegankelijke manier uitleggen wat ongezonde stress is, hoe het werkt en wat je er zelf aan kunt doen zodat signalen eerder worden herkend, erkend en omgezet in actie.
Jan Jaap wordt regelmatig geïnterviewd over stress- en burn-outgerelateerde onderwerpen in landelijke media.
Met zijn heldere en nuchtere kijk op stress deelt hij inzichten uit zijn boeken De Burn-out Bubbel (met prof. Wilmar Schaufeli) en het Handboek Stress te Lijf, en uit zijn praktijk als adviseur en trainer.
Een volledig overzicht met artikelen en pdf’s vind je op de website van de uitgeverij van Jan Jaap: OLM Media & More (opent in nieuw tabblad).
Eerder ontwikkelde Jan Jaap Verolme voor StudyTube de training Het voorkomen van een burn-out.
Deze training (€195 excl. btw) werd tot nu toe 551 keer gevolgd en beoordeeld met een gemiddelde 9.
De training Stress te Lijf bouwt voort op die succesvolle aanpak, met extra aandacht voor stresspreventie én praktische toepassing via het 160-pagina’s tellende werkboek.
Bron: website StudyTube december 2025.
De training is grotendeels gebaseerd op het succesvolle Handboek Stress te Lijf (2022, Boom Uitgevers Amsterdam) voor o.a. coaches en zorgprofessionals. Het Handboek is niet nodig om de training te kunnen volgen maar biedt voor de liefhebber wel extra informatie. Hieronder lees je reviews van een aantal professionals.
NB Ook de Burn-out Bubbel kreeg uitstekende kritieken. Die vind je op burnoutbubbel.nl
Jan Jaap combineert jarenlange ervaring als organisatie- en communicatieadviseur en trainer met een nuchtere, mensgerichte kijk op stress en burn-out. Zijn kracht ligt in het vertalen van kennis naar praktische stappen die helpen om minder stress en meer balans te ervaren, in werk én daarbuiten. Wil je kennismaken of iets bespreken? Neem gerust contact op, Jan Jaap denkt graag mee.