Basispakket

Het basispakket is een praktisch en inhoudelijk onderbouwd basisprogramma waarmee organisaties medewerkers helpen ongezonde stress eerder te herkennen, beter te begrijpen en effectiever aan te pakken.

Het programma combineert de online training, een gedrukt werkboek en een kick-off bijeenkomst. Het online magazine van Stress te Lijf ondersteunt dit door het thema stress en veerkracht ook na de training levend te houden binnen de organisatie.

  • Investering: € 135,= (excl. btw) per medewerker.

  • Meer dan 50 medewerkers? Vraag een offerte.

Meer weten over de inhoud, opzet en toepassing?
In de brochure lichten we het basispakket uitgebreid toe.

De vier componenten van het basispakket

1. De online training
Inzicht en vaardigheden

Medewerkers leren hoe stress werkt en wat zij zelf kunnen doen om hier gezonder mee om te gaan.

👉 Inclusief bonusmateriaal in de vorm van bijlagen

Toelichting op de training
2. Het werkboek

Toepassen in de praktijk

Het werkboek helpt medewerkers om inzichten uit de training te vertalen naar hun eigen werk- en privesituatie.

👉 160 pagina’s, gedrukt

👉 Meer dan 20 opdrachten en reflectie oefeningen

👉 Inclusief een stressdagboek
👉 Ondersteunt alle lessen van de online training.

3. De kick-off

Inzicht en startpunt

Geen losse licenties die blijven liggen, maar een gezamenlijke start. Tijdens de online kick-off leggen we uit hoe de training is opgebouwd, wat medewerkers kunnen verwachten en hoe ze direct aan de slag kunnen.


👉 Vanaf tien medewerkers is de kick-off in de vorm van een live webinar. Tot tien medewerkers in overleg.

👉 De online kick-off is ook later terug te kijken.

👉 De kick-off wordt altijd afgestemd met de organisatie.

4. Het online magazine
Blijvende aandacht en verdieping

Het online magazine ondersteunt het Basispakket door het onderwerp stress en vitaliteit ook na afloop van de kick-off en training levend te houden. Medewerkers vinden hier verdiepende artikelen, actuele inzichten en herkenbare voorbeelden die aansluiten bij de gedeelde basis uit het programma.

👉 Inclusief nieuwsbrief voor periodieke updates.

👉 Onafhankelijk en betrouwbaar.

Bekijk het magazine
Example image
Vragen?

Wil je meer weten over Stress te Lijf, de mogelijkheden die we bieden of een offerte? Stuur een berichtje naar de initiatiefnemer Jan Jaap Verolme of plan gelijk een kort online overleg in van 15 minuten.

Dé training over stress voor mijn coachees!

Fred Oudijn

De training zit geweldig goed in elkaar. Aanrader.

Jan van der Made

Mijn medewerkers zijn er blij mee. Ik ook.

Thera van Willigen

Veel van geleerd. Het werkboek is erg prettig.

Mohammed El Ouratine